鏡を見るたびうんざりするイチゴ鼻退治法

こんにちはあみです！

毎朝起きて鏡を見ると

鼻には黒いブツブツ。

朝からテンションが

落ちませんか？

このまま何もケアをしないと

この先ずっと

イチゴ鼻と

付き合っていく事

になります

しかし、これから紹介する

イチゴ鼻ケアをすると

ツルツルな

鼻を手に入れる事が

できます！

毎朝うんざりすることもなく

気持ちの良い朝を迎える

ようになります。

①食習慣を改善する

揚げ物やスナック菓子などを

多く摂取すると皮脂の分泌を

高めるためイチゴ鼻を

悪化させてしまいます。

なので

肌や粘膜の健康を維持をする

ビタミンAを含む鶏レバーや豚レバーを

積極的に取りましょう。

②洗顔

イチゴ鼻をなおすためには

洗顔前のちょっとしたひと手間が

ポイントです。

洗顔前に蒸しタオルで鼻を温める

それによって

毛穴が開き

オイルなどを鼻につけて

1分間放置したあとマッサージを

行いコットンで拭き取る

そうすることでスッキリとした

洗い上がりになります。

③気にしすぎない触りすぎない

気にして触りすぎることによって

毛穴が硬くなったり肌を

キズつけてしまい黒ずみの

原因になってしまうからです

イチゴ鼻を治すには

我慢も少しの必要になります。

これらを実践してみると

嫌いだったら鏡が

毎日鏡を見るのが

楽しい！

と思えるようになります！

是非試してみましょう。