朝は洗顔をしないほうがいい！？

こんにちはあみです！

あなたは朝に洗顔をしていますか？

実は朝は洗顔をしない方が

肌荒れにも効果的なのです！

朝に洗顔をしてしまうと

必要以上の皮脂を落として

しまうことになりますので

肌の乾燥が進んでしまいニキビが

できやすくなってしまいます。

ですが、朝洗顔しないといっても

全く顔を洗わないということではありません。

朝洗顔しない方法とは

洗顔料を使用しないで

洗顔をするということです。

洗顔をするときは

必ずぬるま湯で行うようにしてください。

温度は32℃がベストです。

すこし冷たいかも、と思う程度が

ちょうど良い温度です。

この温度ですと、毛穴がゆっくりと

開いてきますので毛穴の奥の皮脂汚れも

しっかりと落とすことができます。

温かくて気持ちが

良い温度ですと必要以上に皮脂が

落ちてしまいますので乾燥してしまいます。

かといって水での朝洗顔もいけません。

水の冷たさは

肌の刺激となってしまいますし

毛穴もきちんと開きませんので

毛穴の奥の皮脂汚れをきれいに

落とすことができません。

朝洗顔しないと、夜に使用したクリームなどの

スキンケア用品の油分や

寝ている間にでた皮脂や汗

などの汚れがキレイに

落とせない場合があります。

そこで、油分や皮脂汚れが

気になる部分だけには

ほんの少しの洗顔料を

使用することがおすすめです。

ポイントは本当に少しの洗顔料というところ。

それでも油分や皮脂汚れはきれいに落とせます。

洗顔料の消費も少なくなり

金銭的にも優しいです！！

朝洗顔しないことで肌の調子が

向上することはもちろんのこと

時間的にも精神的にもゆとりができますよ。

一度試してみてください。