“肌をトゥルトゥル肌にしたい人”以外絶対見ないでください。
あなたはこのまま
自分の荒れた肌を
鏡で見て萎え続け
化粧をするのが
つまらない日々を
送っていませんか？
こんにちは、あみです。
私はもともと、
肌がクレーターの様に
荒れていてマスクが手放せない
女子高校生でした。
昼ご飯を食べる時もなるべく早く
影でぱぱっと食べて顔を
見られないように食べていました。
写真に映るのも嫌で映る時は必ず
マスクをつける様にしていました。
「マスク取りなよぉ〜」
こんな言葉さえイラつきと恐怖が
ありました。
「このままではダメだ！」
と思い皮膚科に通い始めました。
皮膚科に行けば絶対治ると思っている
自分がいました。
毎日22時から2時のゴールデンタイムに
寝るようにしたり
ビタミンをなるべく取り
甘いスイーツやお菓子を
食べないようにしていました。
「これで治る！」と信じて
毎日を過ごしていました。
そこから、少し肌の調子も良くなり
「なんだ皮膚科に行ったらすぐ
良くなるじゃん！」って
すぐに調子をこいて
寝る時間も次第にバラバラになり
食生活も外食が多くなり
偏りがでてきました。
そしたら、直ぐにまた
肌荒れのオンパレード。
皮膚科に毎回行くお金にも余裕がなく
自分で治そうにも絶対に治らない
気を使ってても
どんどん悪化していく
これからも周りの目を気にしつつ
マスク生活。
「もう一生このままでいいや」
と半分諦めてかけていました。
そんな時
中学の頃仲良かった子と
久々に連絡を取り
遊ぶことになりました。
その子も当時は
肌が荒れすぎていて
毎日マスク生活をして
悩まされていました。
そこと待ち合わせの場所に
行ってみると
そこに居たのは
まるで別人の様な
肌がツルツルで赤ちゃん肌の様な友達が
居ました。
その子にはイケメンの彼氏もいて
中学の頃とは雰囲気も違いすぎて
本当に友達！？
とにかくその時は
本当に中学の頃まで
肌が荒れているとは
信じれないくらいでした。
私は友達に
「どうしたらそんな
肌綺麗になったの！？」
これが私の
人生を変えた質問
でした。
幼馴染みは質問に対して
『私の方法を使えば誰でも簡単にこうなれるよ』
と一言いいました。
その言葉に心を掴まれた私は、
片っ端からその方法について質問をしました。
そしてその方法を聞いた
私は驚愕しました。
その方法とは、
今までのスキンケアに
対する常識を覆すような
みるみる肌が綺麗に
なっていく
「まるで魔法の様な
スキンケア方
だったのです！」
「そんなものが存在するのか・・・」
「本当にそれだけで上手くいくのか・・・」
私は信じることができませんでした。
しかし、どの方法を使っても
荒れた肌が治ることなかった私は
教わったことを実践してみました。
すると
「一つの変化が起こりました」
友達に言われた通りのスキンケアを
してみた結果
「肌がみるみるツヤツヤに
なり始めたんです！！！」
私は驚きを隠せませんでした。
多少疑いがあったのですが
この方法を一ヶ月間試しで見たところ
SNSでも
「なんか、肌ツルツルになったね」
と何度も言われる様になりました。
言われたことをしただけなのに
皮膚科に通っていた時の肌よりも
「数倍、綺麗な
肌になったんです！」
それからというと
面白いほどに
全てが上手くいく様になりました。
•化粧をするのがたのしい
•写真を撮るときにマスクを外せる
•周りの目線なんて気にもならない
私はこの驚きを忘れることは
できません！
そこからの私は
荒れすぎている肌だった
頃の日々を
忘れるほど楽しい
毎日を送っています。
化粧が楽しく
思えるという
優越感はたまらない
ものでした。
幸せな毎日。
そして、同じような
境遇の友達から
「どんな方法を使ったの？」
なんて聞かれるほど
綺麗な肌になっていました。
私は、
「自分にできたんだから、
みんなにもできるに違いない」
そう思い、中学の友達から
教わった方法を
その通りに伝えました。
「私のようにずっと肌で悩んで欲しくない。」
「すぐにでも綺麗な
肌になって楽しい毎日を送って欲しい。」
すると方法を伝えてから
「一週間で肌の調子が良くなった！」と
とても笑顔で報告してくれました！
私は、すごくいいことをした気分に
なりめちゃくちゃ嬉しかったです。
そして間違いない！！
「この方法は本物だ！」
確信を深めた私は
ふと思いました。
みんなと同じ悩みを抱え
どうやったら肌がきれいに
なるのかわからず
悩んでいるんではないでしょうか。
18年間クレーター肌で
生きてきた私が
30日間でツルツルな肌を
作る事ができました。
私にはすでに
綺麗ですべすべな肌を
持っています！
なので私はこの方法を
もう必要としていません。
だからそんなあなたがいるのなら
私が幼馴染みに救ってもらっように
「今度は私が手助けして
あげる事ができるんじゃないか。」
そう思い立ち、今回
皮膚科に通わずとも
「肌がツルツルで綺麗だね」と言われ
化粧をするのが楽しくなる方法を
PDFにまとめ
肌で悩んでいるあなたに
捧げることにしました！
普段周りの人に相談しにくい事だからこそ
全国の人に見てもらう為にSNSを使い
第三者である私だからこそ
手助けできるのではないかと思っています。
このPDFは私同じように
•顔を見られるのが嫌だ
•化粧をするのが憂鬱
•毎日がつまらない
という人に向けて作りました。
この方法を使うことで最終的には、
ノーマルカメラでも
肌を気にしないくらいな
美肌を手に入れ
周りからも肌が綺麗と
羨ましがられる
美肌になる事ができる
そんな状態になる事ができます
もしかしたらあなたは
「私はどうせ無理。続かない」
そんな風に
引目を感じでいるあなたは
わ今まで行動する事が
できなかったのかもしれませんね。
しかし今回の方法で
継続力のない人でも
簡単に続ける事ができる
テクニックが盛り込まれています。
なので、
もうそんな事を不安を思う必要は
全くありません。
このPDFには、以下の事をまとめています。
• 諦め癖がある人が
肌を綺麗にする方法
これを知る事であなたは
「荒れた肌が治らない
原因にして最大の問題点」
その悩みも無くなります。
化粧をするのが楽しくなる肌を
作る事ができる
簡単な方法です。
• 美肌への最短距離。
特別なスキンケア方法
間違いなく美肌への最短距離。
ここだけで教える
テクニックを特別公開します。
「私なんかどうせ無理」
あなたはそう思っていませんか？
どんな人でも絶対に美肌になる
方法があったらどうですか？
そんな方法を大公開させていただきます。
どんな人にも実践して
もらえるような方法に
なっているので全く心配する
必要はありません。
これを知っているか知らないかは
雲泥の差です。
これを知れば間違いなく
あなたの肌がぼつぼつ肌になる恐れは
もうありません。
どんどんと肌が綺麗になり
上記の2点をやれば
確実に肌は綺麗になります。
せっかくやるなら
なんとしてでも成功させたいですよね？
その願いを叶えます。
ノーマルカメラでも
肌を気にしないくらいな
美肌を手に入れ
周りからも肌が綺麗と
羨ましがられる
美肌になる事ができる
肌が欲しい人の為に
全てを詰め込んだ
渾身のPDFに
なりました。
このPDFは
• 顔を見られても平気
• 化粧をするのが楽しい
• 毎日を楽しく過ごしたい
という あなただけに向けて特化して作成しました。
なので、
上記の内容が当てはまる人
のみ受け取ってください。
私はこの方法を使うことで、
誰でも綺麗ですべすべな肌をを
作ることができる
ことを確信しています。
まあ、こんなこと言っても
あなたは信じないかもしれません。
たぶん、半年前の私なら
信じていなかったでしょう
なぜなら、
『自分が綺麗な肌になった想像』
これが、できなかったからです
人は自分の経験してきたこと以外は
「ありえない」
と無意識に決めつけてしまいます。
「100％信じてください」
とは言いませんが、
ノーマルカメラでも
肌を気にしないくらいな
美肌を手に入れ
周りからも肌が綺麗と
羨ましがられ
毎日をハッピーに
過ごすか
このチャンスを
スルーして
ずっと荒れた肌で
つまらない日常を
生きていくのか
それは、
あなた次第です。
あなたが決断して
綺麗ですべすべな肌を
手に入れたい決心ができたなら
このLINE @を登録してください！
読み取ってください！
これを登録していただいた人だけに
LINEにて今回のPDFを
無料でプレゼントします。
なぜ無料なのか？
私は心の底から
悩んでいる人を助けたいと
思っています！
お金を貰うくらいなら
化粧品を買って
あなたに幸せな人生を
歩んでもらいたいと
そういう思いから
無料にさせてもらいました！
〜あなたとの約束〜
このLINEを登録する事により
私以外からLINEが届く事はありません。
私とのやりとりも友達や
他人に知られる事も絶対にないので
安心してください。
なので、
本気でスベスベで
綺麗な肌が欲しい
と思っている人だけ受け取ってください
「どーせ、嘘でしょ？」
なんて疑っている人は
絶対に受け取らないでください
この先も結果の出ない
嘘の情報に惑わされながら
どうぞ我が道を行ってください
受け取る勇気と
綺麗でスベスベな肌を作る覚悟が
できた人だけ手にしてください。
しかし、ここでお伝えしないと
いけない事があって
この「無料プレゼント」は
数量を10人限定
にしようとおもいます。
この方法は誰でも簡単に
嫌いでスベスベな肌になってしまいます。
その為世の中に出回り
高い値段で
販売する人が出てくるでしょう
それを避けたいので
今回は人数に制限をさせてもらいます。
人数限定！今すぐこの方法を手に入れたい方
はこちら！！！
※18歳以上限定
読み込んでください！
このPDFを受けとったら
綺麗でスベスベな肌を
あなたは手に
入れています
私も肌を治す事を諦めていました。
そんな私が久しぶりに友達と会い
人生は大きく変わりました。
これは決して大袈裟に言ってる訳ではありません。
肌が綺麗になるだけで
「こんなに世界は変わるのか」
そう思いました。
• 顔を見られても平気
• 化粧をするのが楽しい
• 毎日を楽しく過ごしたい
そう思ってるあなた。
今すぐLINE @に登録して
無料プレゼントをうけとってください。
今度はあなたが
変わる番です！
このPDF通りにするだけで
誰にだってできます。
これがあなたの人生を変える
分岐点になるなる事を信じています。
ノーマルカメラでも
肌を気にしないくらいな
美肌を手に入れる
方法はこちら
※18歳以上限定
読み取ってください
ニキビ跡を治すには？
こんにちはあみです！
ニキビがせっかく治っても
痕になる事ありますよね？
赤みが残ってしまってなかなか引かない…。
ポツンと目立っていると
ニキビと同じくらい
気になってしまいますよね。
そこで、ニキビ跡をなくす
方法をを教えていきます。
① 寝不足
寝不足になるとニキビ跡は
濃く残りやすくなります。
しっかり寝ましょう。
※22時から2時（ゴールデンタイム）
に成長ホルモンが
分泌され、成長ホルモンは
健康維持や肌が生まれ変わる
ターンオーバーを
作り出してくれるので
この時間帯はオススメです♪
②保湿はしっかり
ニキビ跡は色素沈着です。
肌のターンオーバを活発させるには
保湿が本当に重要。
患部はしっかり保湿！
③ とにかくさわらない
ニキビ跡はさわれば触るほど
痕が消えにくくなります。
とにかく、必要以上に
触らない事。
④ ビタミン配合化粧水
ビタミンCやトランサミン（トラネキサム酸）
などの炎症を沈静化させる
働きのある化粧水を使うことによって
赤みを抑えられます！
以下の事を行うと
自然とニキビ跡も目立たなくなり
化粧をするのが楽しくなります
是非実践してみましょう♪
リンパマッサージでニキビ改善！？
こんにちはあみです！
ポツンとニキビができて
気分が憂うつで自信がなくなるあなた！
そんな肌に悩みを持つ人に必見の
「誰でも簡単な
リンパマッサージ」
を今回は紹介します。
肌荒れにはリンパマッサージですが
実際リンパとは
病原体から体を守る免疫システムと
体の中の老廃物を運ぶ役割を
持っています。
たとえば下半身に起こる「むくみ」も
リンパが影響しています。
リンパの流れは遅く
ゆっくりとしています。
そのため、流れが悪いと
詰まるという現象が発生するのです。
つまり、この詰まりが「むくみ」になります。
リンパをマッサージすることで
血流がスムーズになり
老廃物を排出することができます。
これが、疲労回復や肌荒れ
ニキビ改善にもつながります。
「リンパマッサージ法」
1:指全体を使い耳の後ろから
首の下あたりまで走る
リンパにそって上から下へ優しくなでます。
2:左右、10回程度、ゆっくり行います。
「マッサージのポイント」
1:タイミングはリラックス
している方が、効果的です。
入浴中、就寝前などにマッサージしましょう。
2:力の加減は強い力で
マッサージすると
痛みやシワの原因なので
優しく自分に合った力で加減しましょう。
3:衛生的にニキビや吹き出物の
患部は避けて細菌が繁殖しないように
手や皮膚を清潔にして下さい。
リンパマッサージは
ニキビや肌荒れ予防だけはなく
疲労回復や健康改善にも役立ちます。
今回紹介したマッサージは
ポイントを押さえれば簡単で
自分の好きな力加減で
マッサージをしたり
セルフケアを楽しむことができます。
リンパマッサージをマスターして
肌がキレイな美しい女性を目指してみましょう。
すっぴんで出歩くを叶えたたった一つの方法
こんにちはあみです
「お肌を隠すような
メイクの厚塗りはやめたい」
「ノーファンデで過ごせるくらい
綺麗な肌になりたい」
「すっぴんでも出歩けるくらい
自信の持てる肌になりたい」
そう思ったことはありませんか？
そんなあなたが
すっぴんで街を出歩けるようになる
たった一つの方法を教えます。
それは…
「継続すること」
「継続？いやいやそんなこと！？」
って思いましたよね。
それではあなたは
「洗顔をせずに寝てしまった事」
「肌に悪いと知りながらお菓子を食べる」
なんて事していませんか？
「めんどくさい」 「疲れた」
という理由でスキンケアを
怠っていませんか？
面倒でも、辛くても
なかなか肌が変わらなくても
とにかく決めた事を守り
継続することが大事です。
すっぴんでも出歩けるくらい
素肌美人になって
人生楽しみましょう！
朝は洗顔をしないほうがいい！？
こんにちはあみです！
あなたは朝に洗顔をしていますか？
実は朝は洗顔をしない方が
肌荒れにも効果的なのです！
朝に洗顔をしてしまうと
必要以上の皮脂を落として
しまうことになりますので
肌の乾燥が進んでしまいニキビが
できやすくなってしまいます。
ですが、朝洗顔しないといっても
全く顔を洗わないということではありません。
朝洗顔しない方法とは
洗顔料を使用しないで
洗顔をするということです。
洗顔をするときは
必ずぬるま湯で行うようにしてください。
温度は32℃がベストです。
すこし冷たいかも、と思う程度が
ちょうど良い温度です。
この温度ですと、毛穴がゆっくりと
開いてきますので毛穴の奥の皮脂汚れも
しっかりと落とすことができます。
温かくて気持ちが
良い温度ですと必要以上に皮脂が
落ちてしまいますので乾燥してしまいます。
かといって水での朝洗顔もいけません。
水の冷たさは
肌の刺激となってしまいますし
毛穴もきちんと開きませんので
毛穴の奥の皮脂汚れをきれいに
落とすことができません。
朝洗顔しないと、夜に使用したクリームなどの
スキンケア用品の油分や
寝ている間にでた皮脂や汗
などの汚れがキレイに
落とせない場合があります。
そこで、油分や皮脂汚れが
気になる部分だけには
ほんの少しの洗顔料を
使用することがおすすめです。
ポイントは本当に少しの洗顔料というところ。
それでも油分や皮脂汚れはきれいに落とせます。
洗顔料の消費も少なくなり
金銭的にも優しいです！！
朝洗顔しないことで肌の調子が
向上することはもちろんのこと
時間的にも精神的にもゆとりができますよ。
一度試してみてください。
ニキビを潰してはいけない３つの理由
こんにちはあみです！
あなたはニキビを潰しては
いませんか？？
ニキビを潰すと他の毛穴に
アクネ菌がついてしまい
よりニキビが増え痕も残りやすく
取り返しのつかないことになり
一生肌の事で
悩んでいかないといけなくなります。
それを避けるため
ちゃんとした知識を手に入れて
明るい未来を手に入れましょう！
ー度ニキビができてしまうと
どうしても気になって触ってしまったり
いけないと分かっていても
つぶしてしまうこともあると思います。
毛穴に詰まったものを
自分で取り出したほうが
早く治る気がしてしまいますよね。
それでは
なぜニキビをつぶしてはいけないのか
3つの理由を紹介します。
① つぶす段階で肌を傷つけてしまう
ニキビをつぶして
中の芯を取り出そうと躍起になって
つい爪を立ててしまって
ニキビの周りの肌を
傷つけてしまう可能性があります。
また、不適切なつぶし方を続けると
お肌にクレーターというデコボコが
できてしまい治らなくなってしまいます。
② つぶしたときに出てくる血の酸化でシミになる
ニキビをつぶしたときに
毛細血管まで傷つけて
膿と一緒に血がでてきてしまい
残った血が細胞の奥で
酸化するとシミになります。
また、傷ついた肌にはメラニンが発生し
シミの原因になります。
③ アクネ菌が毛穴に広がり炎症が
悪化したりあらたなニキビを作ってしまう
ニキビをつぶしてしまうと
炎症がさらに悪化する可能性があります。
また、アクネ菌が付いたままの
不潔な指で他の部分を触ってしまうと
そこにアクネ菌が付着してしまい
あらたなニキビを
生み出す原因となってしまいます。
このような悪いことばかりだと
濃化したニキビをむやみにつぶすのは
やめたほうがいいですね。
一度ニキビをつぶしてしまうと
癖になって何度もつぶしてしまったり
無意識にひっかいてしまったりと
ニキビ改善から遠のいてしまいます。
また、お肌を傷つけてしまい
お肌のキレイな部分まで
シミになってしまったり
良いことはありません。
ニキビは潰さずに
適した治療方法でゆっくりでいいので
焦らず治していきましょう！
そうすると肌を触ることも
少なくなり自然とニキビを潰す
という行為もなくなり
いつのまにか美肌に近づき
楽しい未来が待っています。
毎日の化粧水で美肌に！？スキンケア効果がぐーんとUPするテクニック
こんにちはあみです！
スキンケアを何気に付けてOKと
思っているあなた！！
それじゃあ治りも遅くなり
スキンケア代も多くかかってしまいます。
それを避けるために
スキンケア効果がさらにUPする
化粧水の付け方を伝授します！
①両手を温める
化粧水を手でつけるという方は
冷えた手でつけていませんか？
女性の方には冷え性が多いので
つい知らぬ間に冷えた手で
つけてしまっている方も
いるかもしれません。
でも化粧水は
温かい手でつけた方が浸透率がアップします。
だから、お風呂上がり
直後のポカポカしているときが
一番ベストなのです。
もしくはホットタオルで手を温めてからです。
冷たい手よりも温かい手で
つけた方が、気分の心地よさも高まりますよ。
②掌の面に伸ばして包み込むようにつける
化粧水を手でつける場合
掌の中心にだけ置いてつけていませんか？
これでは顔全体に化粧水が行き渡らず
十分な保湿が期待できません。
まず化粧水を掌に出したら
両手を合わせて掌全体に伸ばしましょう。
そして、つけるときは
決して肌をこすったり叩いたりせず
優しく上から包み込むように。
肌の奥まで入るよう
ハンドプレスをするのがキモです。
そして掌を離したとき、肌が手に吸い付くくらい潤っていたらOKのサインです。
③コットンに染み込ませてパック
化粧水の浸透をぐーんとアップさせるなら、
コットンパックが一押しです。
コットンに３〜４枚に
化粧水をたっぷり染み込ませて
額、両頬、顎にのせて
５分ほどおいてください。
さらに上からサランラップを
重ねれば、化粧水の蒸発を防げるので
保湿効果がパワーアップします。
シートパックは１枚単位で
費用がかかりますが
コットンパックなら
もう少しお手頃にパックができます。
バシャバシャ使えるコスパの良い「ハトムギ化粧水」がオススメ♪
以下の事をすると
今までのやっていたスキンケアと
比べられないくらいの効果が
発揮されスキンケア代も抑えれる！！
是非実践してみて
効率の良いスキンケアを♪
